市民活動団体「腰痛・肩こり改善体操」では会員を募集しています。
「歩く・動く」が好きになる～今日も明日も心地よく～
毎日元気に過ごすために、痛みのない快適な身体を一緒に目指しませんか？
焦らず、ゆっくり、整えましょう 無料体験中！
レッスンの内容の一部や日常動作のヒントはこちら
開催日：火曜日（月3回）
時間：10：00～11：30
場所：岩倉市民プラザ 会議室
持ち物：ヨガマット／水分／汗拭きタオル
問合先：090-3954-6446 浅井 笑美（あさい えみ）
レッスン中は電話に出られないので、下記チラシの公式ラインかショートメールか留守番電話に伝言をお願いします。
